Du cardio, du renforcement, de l'intensité : le cross training enchaîne les exercices pour se dépasser dans la bonne humeur, dès 15 ans.

 

Informations 2026/2027
Public : à partir de 15 ans
Créneau : mardi 20h10-21h10
Intervenant·e : Paul Prezelin
Tarif : 140 € / 30 séances
Lieu : La Passerelle

 

Envie de bouger, transpirer, vous dépasser ? Rejoignez le Cross Training !
Le cross training est une méthode d'entraînement complète et dynamique qui mêle cardio, renforcement musculaire et travail fonctionnel. Chaque séance est différente, rythmée et adaptée à vos capacités, pour progresser à votre rythme dans une ambiance motivante et bienveillante. Venez booster votre forme et votre énergie avec d'autres !