45 minutes pour se tonifier sans chichi : un format court et efficace pour travailler abdos et fessiers dans la bonne humer !

 

Informations 2026/2027
Public : adultes
Créneau : mercredi 19h-19h45
Intervenant·e : Aubane Leca
Tarif : 100 € / 30 séances
Lieu : MCL – dojo

 

Ce cours permet de renforcer, modeler et tonifier vos abdominaux ainsi que les jambes (cuisses et fessiers) avec ou sans matériel. Ce cours est accessible à tous. Tout le monde peut progresser à son rythme. Venez nous rejoindre dans une ambiance conviviale !